Veronika Kalová
3denní minikurz ZDARMA
jaro 2024
Jak překonat překážky, které vám brání pravidelně se hýbat a cvičit
Naučte se jednoduché triky, které zaberou jen pár minut, a začněte pravidelně cvičit i vy!
- Chcete začít cvičit, ale pořád vám v tom něco brání?
- Nemáte čas, energii nebo kondici?
- Nedokážete se donutit nebo vám chybí plán?
Zjistěte, jaké překážky vám stojí v cestě k pravidelnému pohybu.
A jednou provždy s nimi ZATOČTE!
V minikurzu se dozvíte...
- Prozradím vám, jak si na cvičení najít čas v každodenním shonu, i když máte děti, práci, partnera, domácnost, koníčky…
- Naučím vás, kde vzít na cvičení energii, i když jste unavená po práci.
- Zjistíte, jak přelstít svůj mozek, aby se vám do cvičení vůbec chtělo.
- Probereme nejčastější mylné představy, které vám brání začít cvičit.
- A odhalíme nefunkční postupy, kvůli kterým u cvičení nikdy nevydržíte.
Já sama jsem se před nějakou dobou s těmito překážkami potýkala. Kromě toho, že mám práci, rodinu a domácnost, tak nejsem ani příliš akční ani rozhodná, ale zato jsem velmi pohodlná. Takže jsem hledala cestu, jak dojít k cíli i přes tato "omezení".
A své znalosti a zkušenosti bych teď s vámi chtěla sdílet. Věřím, že vás mé tipy přivedou na krásnou cestu plnou pohybu, který si budete užívat a který do každého vašeho dne přinese radost, energii a pohodu.
Kdo jsem?
Jmenuji se Veronika Kalová, jsem autorkou projektu Plná života a průvodkyní žen na cestě za novými návyky pro jejich lepší den.
Návyky jsou pro mě úžasným prostředkem, jak být zdravá, spokojená a plná života.
Jak bude minikurz probíhat?
ZDARMA
ZDOLÁME 9 PŘEKÁŽEK
FB SKUPINA
Svezte se na vlně jarní energie a objevte fígle, díky kterým můžete i vy začít cvičit a pravidelně se hýbat.