PŘEKONEJTE všechny překážky a začněte
PRAVIDELNĚ cvičit
e-book s praktickým návodem
Jak překonat překážky, které vám brání pravidelně se hýbat a cvičit
Naučte se jednoduché strategie a ověřené triky, které zaberou jen pár minut, a začněte pravidelně cvičit i vy!
- Chcete začít cvičit, ale pořád vám v tom něco brání?
- Nemáte čas, energii nebo kondici?
- Nedokážete se donutit nebo vám chybí plán?
Zjistěte, jaké překážky vám stojí v cestě k pravidelnému pohybu.
A jednou provždy s nimi ZATOČTE!
V e-booku se dozvíte ...
- Prozradím vám, jak si na cvičení najít čas v každodenním shonu, i když máte děti, práci, partnera, domácnost, koníčky…
- Naučím vás, kde vzít na cvičení energii, i když jste unavená po práci.
- Zjistíte, jak přelstít svůj mozek, aby se vám do cvičení vůbec chtělo.
- Probereme nejčastější mylné představy, které vám brání začít cvičit.
- A odhalíme nefunkční postupy, kvůli kterým u cvičení nikdy nevydržíte.
Dostanete návod, jak překonat těchto 9 překážek:
- Nemáte na cvičení čas.
- Máte málo energie.
- Nemáte žádnou kondici.
- Prostě se vám nechce.
- Nevíte, jak začít.
- Děsíte se začátku.
- Nevíte, kam směřujete.
- Nemáte plán.
- Chcete výsledky, hned!
Kdo pro vás e-book napsal?
Jmenuji se Veronika Kalová, jsem autorkou projektu Plná života a průvodkyní žen na cestě za novými návyky pro jejich lepší den.
Návyky jsou pro mě úžasným prostředkem, jak být zdravá, spokojená a plná života.
Mými kurzy už prošlo více než 750 žen a dalších 300 četlo některý z mých e-booků.
Já sama jsem se ještě donedávna potýkala se spoustou překážek, kvůli kterým byl můj způsob života velmi sedavý a téměř bez pohybu. Kromě toho, že mám práci, rodinu a domácnost, tak nejsem ani příliš akční ani rozhodná, ale zato jsem velmi pohodlná. Takže jsem hledala cestu, jak cvičit a pravidelně se hýbat i přes tato "omezení".
Cestu jsem našla:) Ženskou, jemnou a přitom efektivní.
A své znalosti a zkušenosti bych teď s vámi chtěla sdílet. Věřím, že vás mé tipy přivedou na krásnou cestu plnou pohybu, který si budete užívat a který do každého vašeho dne přinese radost, energii a pohodu.
Napadly Vás dotazy?
Napište mi na veronika@veronikakalova.cz
Všechny informace už mám
a jsem připravená jít do akce!