Autor Veronika Kalová

O autorovi

Mou vášní je hledání nových informací a tipů z nejrůznějších oblastí zdravého životního stylu. A jsem expert na to, jak tyto tipy formou návyku zavést do každodenního života. Jsem také autorkou e-booku Zpátky k pohybu!, což je praktický průvodce pro všechny ženy, které to s nějakým pohybem a cvičením pořád zkouší a pořád u ničeho nemohou vydržet. Více o mně si přečtěte tady

Jaký pohyb patří do života každé z nás?

Do života každé z nás patří pravidelný pohyb. Opravdu, pokud by měla být jediná věc, kterou ve svém životě změníte, ať je to zavedení pravidelného pohybu. Pokud jej ve svém životě nemáte, mělo by to být to první, na co se budete soustředit. Pravidelný pohyb má velmi komplexní pozitivní vliv na naše tělo i psychiku, je to tedy velmi...

Celý článek
1.2. 2021Veronika Kalová363x0 Komentářů