Jaký pohyb patří do života každé z nás?
Do života každé z nás patří pravidelný pohyb. Opravdu, pokud by měla být jediná věc, kterou ve svém životě změníte, ať je to zavedení pravidelného pohybu. Pokud jej ve svém životě nemáte, mělo by to být to první, na co se budete soustředit. Pravidelný pohyb má velmi komplexní pozitivní vliv na naše tělo i psychiku, je to tedy velmi...
Celý článek
